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Clafoutis de poulet et poivron
Prep. 10min
Total 1h 20min
4 portions
Ingredientes
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500 g d'eau
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80 g de poivron rouge taillé en lanières
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80 g de poivron jaune taillé en lanières
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80 g de poivron vert taillé en lanières
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400 g de filet de poulet taillé en lanières
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6 pincées de sel
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6 pincées de poivre moulu
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le zeste d'un citron jaune non traité râpé
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2 branches de thym frais effeuillées
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300 g de lait
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60 g de farine de blé
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3 œufs
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50 g d'oignon nouveau coupé en deux
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
290.3 kcal /
1221.8 kJ
Proteína
33.3 g
Grasa
8.8 g
Carbohidratos
18.8 g
Fibra
2.5 g
Grasas saturadas
3.3 g
Sodio
1176.8 mg
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