Frascos de almuerzo multicolor

Frascos de almuerzo multicolor

4.7 11 valoración

Prep. 15min

Total 35min

4 porciones

Ingredientes

100 g de cebolla blanca en mitades
30 g de nuez de castilla, pelada
2 dátiles deshuesados y en mitades
40 g de aceite vegetal
2 cdita de sal
40 g de salsa de soya
30 g de aceite de ajonjolí
10 g de hojuelas de chile seco
15 g de semillas de ajonjolí
30 g de miel de agave
20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
1230 g de agua
5 g de aceite de oliva extra virgen
100 g de escarola en trozos (2 cm)
200 g de pasta seca integral, tipo espagueti
50 g de espinaca baby fresca
100 g de zanahoria pelada y en rebanadas
100 g de aguacate pelado, en cubos (1,5 cm)
150 g de jitomate cherry en mitades
20 g de pepitas de calabaza

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Sodio 0.7 mg

Proteína 22.5 g

Calorías 2898.3 kJ / 692.8 kcal

Grasa 38.5 g

Fibra 9 g

Grasas saturadas 5.8 g

Carbohidratos 71.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

MUNDO THERMOMIX III 15 Recetas
México

También podría gustarte...

Sushi Burrito

45 min

Avena de durazno de verano

40 min

Sopa Pho con pollo en cocción lenta TM6

5 h 20 min

Tortas de papa alemanas

45 min

Hamburguesa veganas

45 min

Soya texturizada a la Vizcaína

1 h 10 min

Hamburguesa de quinoa roja

40 min

Hot cakes veganos

20 min

Smoothie de zanahoria y coco

10 min

Papa rellena de chorizo vegetariano

1 h 15 min

Hotcakes de plátano y chispas de chocolate

30 min

Atole de canela

35 min