Papillotes de merlu et petits pois, sauce aux herbes

Papillotes de merlu et petits pois, sauce aux herbes

3.5 16 valoraciones

Prep. 15min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

200 g de petits-suisses
le jus d'un citron jaune
½ botte d'aneth frais effeuillée
½ botte de ciboulette fraîche ciselée
5 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
1000 g d'eau
200 g de riz
350 g de petits pois surgelés
4 oignons frais, en rondelles
500 g de filets de merlu
½ citron jaune en rondelles

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 36 g

Calorías 2418 kJ / 575 kcal

Grasa 19 g

Carbohidratos 61 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Recetas
Francia

Mon programme de la semaine automne - Larousse 25 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Dos d'églefin et purée de petits pois

35min

Saumon mariné et purée de carotte

50min

Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles

35min

Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau

25min

Spaghetti aux moules, chorizo et safran

1h 20min

Thon au beurre de basilic, riz et tomates

35min

Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles

45min

Lieu à la crème de petits pois

50min

Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre

50min

Brochettes de cabillaud au chorizo et fondue de poireaux

50min

Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron

30min

Papillotes de saumon, courgettes et riz

40min