Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 3 ząbki czosnku
- 20 g koncentratu pomidorowego
- 20 g oliwy z oliwek
-
4
gałązki tymianku, świeżego, tylko liście
o bien 1 - 2 łyżeczki tymianku, suszonego - 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczki soli
- 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 kalafior, mały, cały (700-800 g)
- 700 g wody
- 300 g zielonego groszku, mrożonego
- 40 g masła
-
20
g śmietany, 18% tłuszczu
o bien 20 g śmietany, min. 30% tłuszczu - szczypiorek, świeży, drobno posiekany, do dekoracji (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1172.8 kJ / 279 kcal
- Proteína
- 12.2 g
- Carbohidratos
- 11.8 g
- Grasa
- 18.1 g
- Grasas saturadas
- 8.8 g
- Fibra
- 11.6 g
- Sodio
- 567 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Szparagi z ziemniakami; Sos holenderski
45 Min
Kalafiory pieczone w sosie Buffalo
35min
Brokuły i ziemniaki z sosem z sera pleśniowego
30 Min
Gotowanie na parze fasolki szparagowej (350-800 g)
25 Min
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30 Min
Gotowanie na parze kalafiora (350-900 g)
30 Min
Cytrynowa brukselka
20 Min
Pieczarki duszone ze śmietaną
30 Min
Warzywa gotowane na parze z parmezanowym zabajone
50 Min
Warzywa gotowane na parze
35min
Gotowanie ziemniaków w koszyczku
35min
Fasolka szparagowa z curry
45 Min