Dispositivos y accesorios
Ghiveci cu tofu
Prep. 15min
Total 30min
6 porții
Ingredientes
-
ceapă tăiată jumătăți150 g
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline30 g
-
roșii proaspete sau din conservă150 g
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
vin alb50 - 100 g
-
dovlecei tăiați cuburi350 g
-
morcovi tăiați rondele200 g
-
ciuperci proaspete tăiate felii200 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)1
-
tofu, tare tăiat cuburi400 g
-
busuioc uscat1 ½ linguriță
-
oregano uscat1 linguriță
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
14 g
Calorías
756 kJ /
181 kcal
Grasa
9 g
Fibra
3.9 g
Carbohidratos
8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1h 30min
Seitan cu legume, la borcan
Ninguna valoración
Supă cu broccoli și linte roșie
30min
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20min
Salată de quinoa cu legume crocante
30min
Salată de alac și pui
1h 15min
Curry cu năut
35min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50min
Salată de fenicul proaspăt
10min
Sos Bolognese vegan
50min
Salată de crudități
10min
Musaca de linte
2h 20min