Ghiveci cu tofu

Ghiveci cu tofu

4.4 28 valoraciones
Prep. 15min
Total 30min
6 porții

Ingredientes

  • ceapă tăiată jumătăți
    150 g
  • căței de usturoi
    2
  • ulei de măsline
    30 g
  • roșii proaspete sau din conservă
    150 g
  • sare
    ½ linguriță
  • piper negru măcinat
    1 priză
  • vin alb
    50 - 100 g
  • dovlecei tăiați cuburi
    350 g
  • morcovi tăiați rondele
    200 g
  • ciuperci proaspete tăiate felii
    200 g
  • cub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)
    1
    1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legume
  • tofu, tare tăiat cuburi
    400 g
  • busuioc uscat
    1 ½ linguriță
  • oregano uscat
    1 linguriță

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 14 g
Calorías 756 kJ / 181 kcal
Grasa 9 g
Fibra 3.9 g
Carbohidratos 8 g

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