Riz fondant aux légumes

Riz fondant aux légumes

4.3 351 valoraciones

Prep. 10min

Total 25min

4 portions

Ingredientes

1 - 2 gousses d'ail
100 g d'oignon coupé en morceaux (2-3 cm)
50 g de poivron rouge coupé en morceaux (2-3 cm)
50 g de poivron vert coupé en morceaux (2-3 cm)
50 g d'huile d'olive
100 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
100 g de courgette détaillée en cubes (1 cm)
100 g de haricots verts surgelés coupés en morceaux
200 g de riz blanc à grain court

200 g de riz spécial risotto
1 cube de bouillon de légumes
1 c. à soupe de paprika (opcional)
1 c. à café de sel
650 g d'eau
200 - 400 g de pois chiches en conserve rincés et égouttés

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 811.5 mg

Proteína 10.4 g

Calorías 1590 kJ / 380 kcal

Grasa 14.6 g

Fibra 8.4 g

Grasas saturadas 2.1 g

Carbohidratos 52 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

En modes TM6 ! 44 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Paëlla veggie

50min

Pâtes gratinées au thon et au poivron

1h

One pot penne légumes du soleil et feta

45min

Salade de blé et légumes d'été

55min

Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella

1h

Chakchouka aux poivrons, tomates et œufs

1h 10min

Gratin de pâtes à la provençale

1h 15min

Légumes aux haricots verts

30min

Ratatouille d'aubergines aux pois chiches, semoule parfumée

1h

Gratin de pâtes au thon à la crème de poivrons

40min

Riz aux petits légumes

40min

Chakchouka aux œufs

50min