Dispositivos y accesorios
Κρεμώδης σούπα από κουνουπίδι και αμύγδαλα με αρωματικό λάδι και τραγανές πίτες
Prep. 25min
Total 45min
6 μερίδες
Ingredientes
Σούπα και τραγανές πίτες
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα100 γρ.
-
κρεμμύδια (περίπου 200 γρ.), κομμένα στα 42
-
σκελίδα σκόρδο1
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για τις τορτίγιας30 γρ.
-
κουνουπίδι (περίπου 500 γρ.), σε μπουκετάκια, και το κοτσάνι σε κομματάκια1
-
γάλα αμυγδάλου600 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικών, βέγκαν (βλ. συμβουλή)πάστα ζωμού λαχανικών βέγκαν (βλ. συμβουλή)1 καλά γεμάτο κ.γλ.
-
νερό300 γρ.
-
τορτίγιες από σιτάρι βέγκαν, σε λωρίδες (3 εκ.)2
-
θαλασσινό αλάτι για τις τορτίγιας
-
αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες)40 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
λεμόνι ακέρωτο, ξύσμα (ψιλοαλεσμένο) και 10 γρ. από το χυμό του½
Ελαιόλαδο αρωματισμένο με βότανα
-
ανάμεικτα αρωματικά βότανα, φρέσκα (π.χ. πλατύφυλλο μαϊντανό, βασιλικό, ρίγανη), μόνο τα φύλλα, (περίπου 15 γρ.)1 δέσμη
-
σκελίδα σκόρδο1
-
ελαιόλαδο40 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
ζάχαρη1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο5 γρ.
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Proteína
10 g
Calorías
1568 kJ /
374 kcal
Grasa
27 g
Carbohidratos
18 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Χριστούγεννα
12 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά
30min
Κολοκυθόσουπα
35min
Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι, Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών, Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
Ninguna valoración
Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)
40min
Ωμοφαγικό κέικ καρότου με γλάσο κρέμας από κάσιους
40min
Κρεμώδης σούπα από μαρούλι, Μπρόκολο με σάλτσα ελιάς
45min
Κρεμώδης σούπα κουνουπιδιού με κενέλ γκοργκονζόλας
35min
Βασική σούπα βελουτέ
45min
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40min
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50min
Σούπα με καρότο και αχλάδι
1h
Κρεμώδης μανιταρόσουπα
20min