Dispositivos y accesorios
Κρεμώδης σούπα από κουνουπίδι και αμύγδαλα με αρωματικό λάδι και τραγανές πίτες
Prep. 25min
Total 45min
6 μερίδες
Ingredientes
Σούπα και τραγανές πίτες
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα100 γρ.
-
κρεμμύδια (περίπου 200 γρ.), κομμένα στα 42
-
σκελίδα σκόρδο1
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για τις τορτίγιας30 γρ.
-
κουνουπίδι (περίπου 500 γρ.), σε μπουκετάκια, και το κοτσάνι σε κομματάκια1
-
γάλα αμυγδάλου600 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικών, βέγκαν (βλ. συμβουλή)πάστα ζωμού λαχανικών βέγκαν (βλ. συμβουλή)1 καλά γεμάτο κ.γλ.
-
νερό300 γρ.
-
τορτίγιες από σιτάρι βέγκαν, σε λωρίδες (3 εκ.)2
-
θαλασσινό αλάτι για τις τορτίγιας
-
αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες)40 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
λεμόνι ακέρωτο, ξύσμα (ψιλοαλεσμένο) και 10 γρ. από το χυμό του½
Ελαιόλαδο αρωματισμένο με βότανα
-
ανάμεικτα αρωματικά βότανα, φρέσκα (π.χ. πλατύφυλλο μαϊντανό, βασιλικό, ρίγανη), μόνο τα φύλλα, (περίπου 15 γρ.)1 δέσμη
-
σκελίδα σκόρδο1
-
ελαιόλαδο40 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
ζάχαρη1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο5 γρ.
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Proteína
10 g
Calorías
1568 kJ /
374 kcal
Grasa
27 g
Carbohidratos
18 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Χριστούγεννα
12 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Γιουβαρλάκια
1sa 20 dk
Χούμους με φακές
5 dk
Ψητό μπρόκολο με πέστο ρόκας και λεμόνι
30 dk
Κοτόσουπα με ομελέτα από βότανα
50 dk
Γάλα αμυγδάλου
1sa 20 dk
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
55 dk
Χριστουγεννιάτικη σάλτσα ψωμιού
Değerlendirme yok
Πατατοσαλάτα με χταπόδι
1sa
Κάρυ με φακές και κολοκύθα στον ατμό
1sa 15 dk
Σούπα από αγγουράκια με σουβλάκι γαρίδας
35 dk
Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές
25 dk
Σούπα καρότου με κόλιανδρο
30 dk