Jackfruit nuggets

Jackfruit nuggets

3.0 8 valoraciones

Prep. 25min

Total 1h 40min

20 pieces

Ingredientes

Bavarian spice rub

mustard seeds
2 tsp
fennel seeds
2 tsp
coriander seeds
1 ½ tbsp
dried rosemary
2 tsp
dried oregano
2 tbsp
sea salt
100 g
semi sun-dried tomatoes
30 g
garlic flakes
2 tsp
cayenne pepper
1 pinch
sweet paprika
2 tsp

Jackfruit nuggets

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
60 g
panko breadcrumbs
100 g
plain flour
80 g
jackfruit in brine drained
2 cans
fresh flat-leaf parsley leaves only
10 sprigs
barbecue sauce (see Tips)
2 tbsp
ground black pepper
1 - 2 pinches
eggs lightly beaten
3
vegetable oil to shallow fry
sauce of choice to serve

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 piece

Sodio 96.7 mg

Proteína 3.9 g

Calorías 385.2 kJ / 91.7 kcal

Grasa 3 g

Fibra 1.3 g

Grasas saturadas 0.9 g

Carbohidratos 12.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix creating something incredible 92 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

También podría gustarte...

Sliders with walnut or sweet potato patties

2h 15min

Jackfruit and mayo sandwich filling

5min

Savoury tofu quiche

1h 30min

Tofu scramble

25min

Vegan Caesar dressing

5min

Soba noodle mee goreng

40min

Pulled BBQ jackfruit

25min

Chilli chutney quesadillas

1h

Vegan Spaghetti and "Meatballs"

1h 30min

Curried chickpea and lentil sandwich filling

40min

Vegan walnut and black bean burger

4h 40min

Three-bean shepherd's pie

26h