Eat your veggie gardens

Eat your veggie gardens

4.6 10 valoración

Prep. 15min

Total 15min

12 portions

Ingredientes

water
500 g
broccolini cut into 12 mini trees
1 bunch
garlic clove (small)
1
hulled tahini
1 tbsp
carrot cut into pieces
100 g
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g
lemon juice
2 tsp
salt to taste
½ tsp
olive oil
20 g
celery stalks cut into 12 pieces
2
red capsicum cut into 12 strips
½
snow peas cut into halves diagonally
6
cherry tomatoes
12
Lebanese cucumber cut into 12 sticks
1

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portions

Sodio 155.2 mg

Proteína 2.3 g

Calorías 254.8 kJ / 60.7 kcal

Grasa 3.2 g

Fibra 2.2 g

Grasas saturadas 0.4 g

Carbohidratos 4.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Dips & savoury spreads 52 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

Hip Hip... Hooray! 85 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

También podría gustarte...

Energy shot

5min

Jewelled quinoa salad

1h 35min

Dairy free hot chocolate

10min

Pumpkin and pomegranate quinoa salad

1h

Crunchy quinoa patties with avocado smash

1h 30min

Pink scramble

15min

Balsamic salmon and zucchini noodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)

35min

Mighty mouse balls

1h 15min

Pear berry cereal

10min

Turmeric, lemon and ginger tea

20min

Fresh fruit punch

24h 20min

Quinoa salad with chicken and avocado

1h 15min