Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

4.5 2 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

6 doses

Ingredientes

malaguetas jalapenõ
3
água
1000 g
ervilhas descongeladas
100 g
cebolos (spring onions) só a parte branca
2
coentros só as folhas
6 pés de
limas
2
abacates médios, maduros
2
limão só o sumo
1
Tabasco® verde
1 - 2 gotas de
sal
½ c. chá de
pimenta branca
½ c. chá de
flocos de sal marinho
½ c. chá de
sementes de girassol torradas
1 c. sopa de
Azeite q.b. p/ regar
Tortilhas de milho q.b. p/ servir

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 263 mg

Proteína 3 g

Calorías 619 kJ / 148 kcal

Grasa 13 g

Fibra 4.3 g

Grasas saturadas 2 g

Carbohidratos 3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Momentos de partilha 14 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Salada de legumes da primavera

50min

Couve roxa com maçã - TM5

1h 15min

Tisana de erva-doce e lúcia-lima

15min

Manteiga de coco

5min

ESPINAFRES (pão de espinafres e skyr, smoothie de morango e espinafres e mini-cheesecakes)

1h 20min

Manteiga vegan

2h

Lasanha de abóbora e couve kale sem forno

40min

Gomásio de alho-francês

40min

Coroa de Páscoa integral com ovo e truta fumada

1h 45min

Salada legumes com molho de romã

30min

Molho de noz com legumes crus

5min

Pescada com salada de beterraba e rúcula

1h 35min