Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g de carottes, coupées en rondelles
- 200 g de chou frisé, coupé en morceaux
- 100 g de poireau, coupé en fines rondelles
- 1 citron vert non traité
- 1 gousse d'ail
- 60 g d'oignon, coupé en deux
- 15 g de gingembre frais
- 200 g de lait de coco
- 3 pincées de sel et ½ c. à café, à ajuster en fonction des goûts
- 200 g de riz
- 40 g de pâte de curry doux (en bocal)
- 500 g de filets de poulet, sans peau, coupés en cubes
- 1050 g d'eau
- coriandre fraîche, ciselée pour la finition
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2199.8 kJ / 523.3 kcal
- Proteína
- 35.8 g
- Carbohidratos
- 49.3 g
- Grasa
- 19 g
- Grasas saturadas
- 11 g
- Fibra
- 5.8 g
- Sodio
- 436.5 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
One pot blé au bœuf et au paprika
35min
Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave
35min
Blanquette de dinde à la vanille, boulgour aux carottes
1h 5min
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50min
Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes
50min
Mijoté de thon aux pois chiches
40min
Pilaf de quinoa au poulet et carottes
25min
Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois
50min
Dinde au lait de coco et petits légumes
55 min
Curry de poulet-coco, légumes et ananas
40min
Couscous aux herbes et sauté de porc à la harissa
1h 5min
Cari poulet
45min