Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 630 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o bien 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 6 Weißkohlblätter, mittelgroß (ca. 13 x 20 cm, à ca. 40 g), siehe Tipp
- 100 g Hirse
- 60 g Möhre
- 100 g Gurke
- 80 g rote Paprika
- 50 g Erdnusscreme
- 10 g Sriracha-Sauce
- 10 g Sojasauce
- 15 g Limettensaft
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 810 kJ / 194 kcal
- Proteína
- 7 g
- Carbohidratos
- 26 g
- Grasa
- 8 g
- Grasas saturadas
- 2 g
- Fibra
- 4.3 g
- Sodio
- 229 mg
Recetas alternativas
Blätterteig-Möhren
40min
Tofu auf Tomaten-Spinat
45min
Bubble and Squeak
1 Std. 20 Min
Brokkoli-Frikadellen mit Kartoffelpüree und Radieschen-Salat
1h
Zucchini-Rosenkohl-Pashtida
1h
Hirse-Kichererbsen-Braten mit Kartoffelpüree
1 Std. 10 Min
Gefüllte Spinattortillas
1h
Gemüsetartelettes mit gemischtem Salat
1 Std. 10 Min
Zucchini-Frühstücks-Nester
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Safranreisbällchen auf Tomatensauce
2 Std. 30 Min
Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen
45min
Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous
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