Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g cuscuz
- 1 lima, só a raspa
- 150 g água
- 50 g cebola
- 1 dente de alho
- 30 g azeite
- 50 g pimento morrone cortado em tiras
- 100 g beringela cortada em cubos
- 100 g cogumelos frescos laminados
- 100 g milho cozido escorrido
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 120 g iogurte natural
- Salsa picada q.b. p/ polvilhar
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 0 kJ / 278 kcal
- Proteína
- 8 g
- Carbohidratos
- 39 g
- Grasa
- 9 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Cuscuz com curgete e camarão
25 menit
Crumble de abóbora, batata-doce e curgete
50 Min
Fusilli com legumes e nozes
40 menit
Massa com brócolos e queijo
50 Min
Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma
50 Min
Quadrados de legumes e massa vermicelli
50 Min
Salada de massa grega
30 menit
Strogonoff de legumes
30 menit
Cuscuz com legumes
15 Min
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35 min
Tofu de coentrada
20 Min
Ratatouille em massa folhada
50 Min