Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 400 g alho-francês cortado em rodelas
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 140 g água
- 450 g batata branca cortada em pedaços
- 1 pitada de noz-moscada
- 200 g natas de origem vegetal
-
50
g maionese vegana
o bien 50 g molho de tofu (ver receita Tacos de lentilhas com molho especial)
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1421 kJ / 340 kcal
- Proteína
- 7 g
- Carbohidratos
- 27 g
- Grasa
- 21 g
- Fibra
- 5 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Bolonhesa sem carne
45min
Tofu com caril katsu vegan
1h
Alho-francês à Brás
45min
Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe
1h 45min
Bolonhesa vegan
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Assado festivo de tofu e legumes da Anabela Jacinto
1h 30min
Folhado de seitan
45min
Almôndegas de noz
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Soja à Florentina
50min
Empadão de seitan
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Massa de tomate seco e tempeh
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Arroz amigo do pato
45min