Salada de pescada com molho de manga

Salada de pescada com molho de manga

4.1 11 valoraciones

Prep. 15min

Total 35min

4 doses

Ingredientes

manga madura cortada em pedaços
300 g
sumo de lima
20 g
mel
20 g
mostarda
20 g
azeite mais q.b. p/ regar
10 g
água
800 g
filetes de pescada (100 g unid. aprox.)
4
Sal q.b. p/ temperar
alface iceberg cortada em pedaços
100 g
cenoura cortada em palitos
150 g
tomate-cereja cortado em metades
150 g
Lima em quartos q.b. p/ guarnecer

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 357 mg

Proteína 20 g

Calorías 975 kJ / 233 kcal

Grasa 9 g

Fibra 3.5 g

Grasas saturadas 1 g

Carbohidratos 16 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Momentos de partilha 15 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão

1h 10min

Dip de atum e pimento

10min

Olhos vermelhos

40min

Lombinhos de Natal com três recheios em massa folhada

2h 35min

Noodles de legumes com molho de atum

35min

Esparguete de batata-doce com pesto de ervas

40min

Rolos de porco com espinafres

55min

Gratinado de couve-flor e ovos cozidos

35min

Hambúrgueres com crosta de sésamo

35min

Tarte de bacalhau e rosti de batata

1h 23min

Lombinhos de porco com crosta de pistácio e puré de couve-flor

2h 30min

Salada de camarão e cuscuz em frasco

25min