Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
200
g amêndoa c/ pele
o bien 200 g amêndoa s/ pele - 3 ovos
- 150 g iogurte c/ 1,5% gordura
- 1 c. chá de bicarbonato de sódio
- 1 c. chá de sal
- 100 g farelo de aveia (ver dica)
- 50 g sementes de linhaça
- 100 g sementes de sésamo
- 50 g sementes de abóbora
- Inf. nutricional
- por 1 fatia
- Calorías
- 634 kJ / 152 kcal
- Proteína
- 6 g
- Carbohidratos
- 4 g
- Grasa
- 11 g
- Fibra
- 0.8 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Arroz integral
55min
CENOURA (pão de cenoura, smoothie de manteiga de amendoim e trufas de noz)
2 Std.
Pão de grão-de-bico e trigo sarraceno sem glúten
45min
Pão de amêndoa e aveia sem glúten
1 Std. 35 Min
Pasta de chocolate com eritritol
5 Min
Pão de arroz sem glúten
1 Std. 30 Min
Pão proteico de quark
1h
Pão de claras, aveia e amendoim sem glúten
50min
Pão de banana e alfarroba
1h 45min
Pão de hambúrguer com sementes sem glúten
40min
Pão de quinoa e batata-doce sem glúten
1h 25min
Pão de linhaça e noz sem glúten
50min