Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
10
g syropu klonowego
o bien 10 g syropu z agawy - 350 g wody (plus 1-2 łyżeczki wody)
- 30 g oleju kokosowego
- 135 g ziaren słonecznika
- 90 g siemienia lnianego
- 40 g ziaren sezamu, białego
- 50 g pestek dyni
- 150 g płatków owsianych bezglutenowych
- 30 g nasion chia
- 40 g nasion babki płesznik (psyllium) (opcional)
- 1 ½ łyżeczki soli
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 301.6 kJ / 72 kcal
- Proteína
- 2.5 g
- Carbohidratos
- 5.5 g
- Grasa
- 4.9 g
- Grasas saturadas
- 1.1 g
- Fibra
- 2.1 g
- Sodio
- 74.2 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Wegański placek (farinata)
1 Std. 50 Min
Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)
2h
Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem
50min
Jogurt kokosowy (wegański)
12h 25min
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1h 55min
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50min
Rozmarynowo-parmezanowe krakersy z pulpy migdałowej
1h 20min
Ciastka ryżowo-migdałowe z herbatą matcha i lukrem z awokado
50min
Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
1h 20min
Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)
35min
Wegański burger bezglutenowy z portobello
1h