Dispositivos y accesorios
Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków
Prep. 20min
Total 4h 50min
6 porcji
Ingredientes
Chipsy z siemienia lnianego
-
230 g siemienia lnianego brązowego230 g siemienia lnianego złotego
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
400 g pomidorów, bez skóry, pokrojonych na kawałki400 g pomidorów, z puszki
-
50 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z oleju
-
100 g wody
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
2 łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
Dip z buraków
-
2 ząbki czosnku
-
100 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
150 g czerwonych buraków, gotowanych ostudzonych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
100 g jogurtu typu greckiego
-
½ łyżeczki soli
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
402.8 mg
Proteína
12.5 g
Calorías
1133.2 kJ /
270.7 kcal
Grasa
25.8 g
Fibra
5 g
Grasas saturadas
2.2 g
Carbohidratos
15.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
LEKKO PO ZDROWIE
20 Recetas
Polonia
Polonia
PYSZNE HISTORIE
66 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Duo z buraka
35min
Wegański Eton Mess kokosowo-truskawkowy
2h 35min
Rozmarynowo-parmezanowe krakersy z pulpy migdałowej
1h 20min
Kulki owsiane z burakiem i borówkami
30min
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1h 55min
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50min
Lamingtony bez pieczenia
1h
Mini pizze na brokułowych spodach
40min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3h 30min
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45min
Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami
8h 10min
Krem czekoladowy z daktylami (daktylla)
1h 10min