Dispositivos y accesorios
Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków
Prep. 20min
Total 4h 50min
6 porcji
Ingredientes
Chipsy z siemienia lnianego
-
230 g siemienia lnianego brązowego230 g siemienia lnianego złotego
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
400 g pomidorów, bez skóry, pokrojonych na kawałki400 g pomidorów, z puszki
-
50 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z oleju
-
100 g wody
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
2 łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
Dip z buraków
-
2 ząbki czosnku
-
100 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
150 g czerwonych buraków, gotowanych ostudzonych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
100 g jogurtu typu greckiego
-
½ łyżeczki soli
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
402.8 mg
Proteína
12.5 g
Calorías
1133.2 kJ /
270.7 kcal
Grasa
25.8 g
Fibra
5 g
Grasas saturadas
2.2 g
Carbohidratos
15.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
LEKKO PO ZDROWIE
20 Recetas
Polonia
Polonia
PYSZNE HISTORIE
66 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Bananowe kulki mocy
20min
Rozmarynowo-parmezanowe krakersy z pulpy migdałowej
1h 20min
Jogurt kokosowy (wegański)
12h 25min
Kulki owsiane z burakiem i borówkami
30min
Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami
2h 20min
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1h 55min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2h
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30min
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej
57h 40min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3h 30min
Wegański placek (farinata)
1h 50min
Hummus z zielonego groszku
40min