Dispositivos y accesorios
Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków
Prep. 20min
Total 4h 50min
6 porcji
Ingredientes
Chipsy z siemienia lnianego
-
230 g siemienia lnianego brązowego230 g siemienia lnianego złotego
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
400 g pomidorów, bez skóry, pokrojonych na kawałki400 g pomidorów, z puszki
-
50 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z oleju
-
100 g wody
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
2 łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
Dip z buraków
-
2 ząbki czosnku
-
100 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
150 g czerwonych buraków, gotowanych ostudzonych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
100 g jogurtu typu greckiego
-
½ łyżeczki soli
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
402.8 mg
Proteína
12.5 g
Calorías
1133.2 kJ /
270.7 kcal
Grasa
25.8 g
Fibra
5 g
Grasas saturadas
2.2 g
Carbohidratos
15.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
LEKKO PO ZDROWIE
20 Recetas
Polonia
Polonia
PYSZNE HISTORIE
66 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem
10min
Japońska sałatka ogórkowa z awokado i algami morskimi (Sunomono)
1h 20min
Czekoladowo-orzechowa pasta z ciecierzycy (cieciorella)
40min
Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi
1h
Wegański placek (farinata)
1h 50min
Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem
50min
Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
1h 20min
Chrupki z ciecierzycy
13h 45min
Hummus z marchewki
1h 45min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3h 30min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15min