
Dispositivos y accesorios
Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków
Prep. 20min
Total 4h 50min
6 porcji
Ingredientes
Chipsy z siemienia lnianego
-
siemienia lnianego złotego230 g
-
cebuli przekrojonej na pół40 g
-
ząbki czosnku2
-
pomidorów, z puszki400 g
-
cukinii pokrojonej na kawałki50 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki200 g
-
suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z oleju50 g
-
wody100 g
-
soli½ - ¾ łyżeczki
-
ziół włoskich, mieszanych, suszonych2 łyżeczki
Dip z buraków
-
ząbki czosnku2
-
białej ciecierzycy, z puszki odsączonej100 g
-
czerwonych buraków, gotowanych ostudzonych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)150 g
-
jogurtu typu greckiego100 g
-
soli½ łyżeczki
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
270.7 kcal /
1133.2 kJ
Proteína
12.5 g
Grasa
25.8 g
Carbohidratos
15.3 g
Fibra
5 g
Grasas saturadas
2.2 g
Sodio
402.8 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

LEKKO PO ZDROWIE
20 Recetas
Polonia
Polonia

PYSZNE HISTORIE
66 Recetas
Polonia
Polonia