Dispositivos y accesorios
Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków
Prep. 20min
Total 4h 50min
6 porcji
Ingredientes
Chipsy z siemienia lnianego
-
230 g siemienia lnianego brązowego230 g siemienia lnianego złotego
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
400 g pomidorów, bez skóry, pokrojonych na kawałki400 g pomidorów, z puszki
-
50 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z oleju
-
100 g wody
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
2 łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
Dip z buraków
-
2 ząbki czosnku
-
100 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
150 g czerwonych buraków, gotowanych ostudzonych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
100 g jogurtu typu greckiego
-
½ łyżeczki soli
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
402.8 mg
Proteína
12.5 g
Calorías
1133.2 kJ /
270.7 kcal
Grasa
25.8 g
Fibra
5 g
Grasas saturadas
2.2 g
Carbohidratos
15.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
LEKKO PO ZDROWIE
20 Recetas
Polonia
Polonia
PYSZNE HISTORIE
66 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Ryżowy pudding z herbatą
1 Std. 5 Min
Wegańskie „masło”
2 Std.
Podpłomyk z rabarbarem i gorgonzolą
1 Std.
Jogurt z orzechów nerkowca z wanilią (wegański)
16 Std.
Smoothie rabarbarowe
1 Std. 30 Min
Chłodnik z sałaty z marynowaną rzodkiewką i pesto z liści rzodkiewki
25 Min
Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem
50 Min
Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą
1 Std. 50 Min
Krem figowy z orzechami laskowymi
20 Min
Schiacciata z wędzonym łososiem i cebulą
2 Std. 15 Min
Korzenne mleko daktylowe
20 Min
Dyniowy shake z ziarnami amarantusa
25 Min