Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Kuličky labneh
- 500 gramů bílého jogurtu
- 100 gramů dukkah koření nebo směsi jiného orientálního koření
Mátová zálivka
- 1 stroužek česneku
- 1 citrón, tence oloupaná kůra a vymačkaná šťáva
- 1 - 2 snítky čerstvé máty (otrhané lístky)
-
1
čajová lžička melasy z cukrové třtiny
o bien 1 čajová lžička javorového sirupu - 60 gramů extra panenského olivového oleje
Dýńový salát s rukolou
- 500 gramů vody
- 450 gramů máslové dýně, se slupkou, na kousky (1 cm)
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 1 čajová lžička sušeného oregana
- 100 gramů červené cibule, na kousky (1 cm)
- ½ granátového jablka, vyloupaná jadérka
- 200 gramů rukoly
- 1 - 2 polévkové lžíce dýňových semínek, podle chuti (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1908 kJ / 457 kcal
- Proteína
- 14 g
- Carbohidratos
- 25 g
- Grasa
- 33 g
- Fibra
- 6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Hummus s medvědím česnekem
15min
Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)
2j 5 menit
Mandlové pyré
Keine Bewertungen
RAW sezamové kuličky s kokosem
8 godz. 30 min
RAW řepný dortík
1j 25 menit
Veganská feta
12 Std. 10 Min
Rukolové pesto s avokádem a lískovými ořechy
15min
Houbový dip s vlašskými ořechy
5 min
Grilovaná kapusta s majonézou z lososovitého pstruha
Keine Bewertungen
Mandlové cihličky s olivami
Keine Bewertungen
Kuličky s jehněčím masem a fetou
30 min
Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)
40 min