Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Kuličky labneh
- 500 gramů bílého jogurtu
- 100 gramů dukkah koření nebo směsi jiného orientálního koření
Mátová zálivka
- 1 stroužek česneku
- 1 citrón, tence oloupaná kůra a vymačkaná šťáva
- 1 - 2 snítky čerstvé máty (otrhané lístky)
-
1
čajová lžička melasy z cukrové třtiny
o bien 1 čajová lžička javorového sirupu - 60 gramů extra panenského olivového oleje
Dýńový salát s rukolou
- 500 gramů vody
- 450 gramů máslové dýně, se slupkou, na kousky (1 cm)
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 1 čajová lžička sušeného oregana
- 100 gramů červené cibule, na kousky (1 cm)
- ½ granátového jablka, vyloupaná jadérka
- 200 gramů rukoly
- 1 - 2 polévkové lžíce dýňových semínek, podle chuti (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1908 kJ / 457 kcal
- Proteína
- 14 g
- Carbohidratos
- 25 g
- Grasa
- 33 g
- Fibra
- 6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Kokosové máslo
5min
Mandlové pyré
Pas d’évaluation
Banány s kokosovo-skořicovou omáčkou
40 min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 Min
Zauzená ryba, bramborová pěna, loupákové máslo
1 Std. 10 Min
Chawan mushi (japonský předkrm)
35 Min
Losos s rajčatovým glazé, brokolicí a rýží basmati
40 min
Quinotto s krevetami a chřestem
30 Min
Řeřichová vitalita
Pas d’évaluation
Fenyklové lodičky plněné kuskusem
1 Std.
Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem
4 godz. 45 min
Krevetová polévka s batáty
45 Min