Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli
Prep. 25min
Total 50min
4 porsiyon
Ingredientes
BROKOLİ İÇİN BADEMLİ SOS
-
zeytinyağı30 - 40 g
-
limon suyu1 - 2 yk
-
badem50 - 60 g
-
diş sarımsak1
-
tuz1 - 2 tutam
TAZE SOĞANLI KÖFTE HARCI
-
diş sarımsak2 - 3
-
kıyma 5-6 parçaya bölünmüş750 g
-
yulaf unu2 yk
-
biber salçası30 g
-
maydanoz ince kıyılmış10 - 15 g
-
taze soğan ince kıyılmış30 g
-
kimyon1 tk
-
yenibahar (opcional)1 - 2 tutam
-
karabiber1 - 2 tutam
-
tuz1 tk
-
zeytinyağı½ tk
KÖFTE, PÜRE VE BROKOLİLERİN PİŞMESİ
-
su500 g
-
patates parçalara bölünmüş (1-2 cm)350 g
-
havuç mor veya turuncu, dilimlenmiş (1 cm)250 g
-
diş sarımsak1
-
brokoli çiçeği parçalara bölünmüş (3-4 cm)350 g
-
tereyağızeytinyağı15 - 20 g
-
tuz1 - 2 tutam
-
karabiber1 - 2 tutam
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porsiyon
Sodio
252.5 mg
Proteína
43.5 g
Calorías
2914 kJ /
696.5 kcal
Grasa
45 g
Fibra
7.5 g
Carbohidratos
30.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Glütensiz lezzetler
35 Recetas
Turquía
Turquía
También podría gustarte...
Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası (7 aydan büyük bebekler için)
45min
Buğday Salatası
35min
Domatesli Şehriye Çorbası
30min
Ballı, Soya Soslu, Hardallı Marinasyon
5min
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
4h 45min
Kakaolu Karabuğday Granola
2h 35min
Tavuk ve Ilık Patates Salatası
55min
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
50min
Mantarlı ve Kuruyemişli Domates Dolması
1h 5min
Kepekli Pirinç Salatası
40min
Kinoalı Mercimek Köftesi
26h
Erişteli Yeşil Mercimek
55min