Versiones compatibles
Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
BROKOLİ İÇİN BADEMLİ SOS
- 30 - 40 g zeytinyağı
- 1 - 2 yk limon suyu
- 50 - 60 g badem
- 1 diş sarımsak
- 1 - 2 tutam tuz
TAZE SOĞANLI KÖFTE HARCI
- 2 - 3 diş sarımsak
- 750 g kıyma, 5-6 parçaya bölünmüş
- 2 yk yulaf unu
- 30 g biber salçası
- 10 - 15 g maydanoz, ince kıyılmış
- 30 g taze soğan, ince kıyılmış
- 1 tk kimyon
- 1 - 2 tutam yenibahar
- 1 - 2 tutam karabiber
- 1 tk tuz
- ½ tk zeytinyağı
KÖFTE, PÜRE VE BROKOLİLERİN PİŞMESİ
- 500 g su
- 350 g patates, parçalara bölünmüş (1-2 cm)
- 250 g havuç, mor veya turuncu, dilimlenmiş (1 cm)
- 1 diş sarımsak
- 350 g brokoli çiçeği, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
-
15 - 20
g zeytinyağı
o bien tereyağı - 1 - 2 tutam tuz
- 1 - 2 tutam karabiber
- Inf. nutricional
- por 1 porsiyon
- Calorías
- 2914 kJ / 696.5 kcal
- Proteína
- 43.5 g
- Carbohidratos
- 30.5 g
- Grasa
- 45 g
- Fibra
- 7.5 g
- Sodio
- 252.5 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Kaşar Peynirli Domates Çorbası
40min
Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna
30 min
Çilekli Donuk Yoğurt Bar
Ninguna valoración
Vakumda Pişirilmiş Limon ve Portakallı Hindi
Ninguna valoración
Rokalı Pesto
10min
Enginarlı ve Fasulyeli Dip
10min
Kurutulmuş Domates Pesto Dolgulu Tavuk Göğsü
50min
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10min
Patatesli Pastırmalı Omlet
45 min
Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)
35 min
Köfte ve Domatesli Pilav
1h
Tavuklu ve Pestolu Tagliatelle
1 godz. 5 min