Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Sağlıklı Shake
Prep. 5min
Total 10min
2 bardak
Ingredientes
-
portakal büyük, soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş1
-
kayısı çekirdeksiz, olgun100 g
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havuç küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)80 g
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150 g yoğurtsoya peyniri, katı parçalara bölünmüş, (bk. Öneri)70 g
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buz küpü100 g
-
kaju fıstığı, çiğ kabaca doğranmış10
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soya sütü damak tadına göre150 - 200 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 bardak
Calorías
182.5 kcal /
763.5 kJ
Proteína
10 g
Grasa
6.5 g
Carbohidratos
24 g
Fibra
4.5 g
Grasas saturadas
1 g
Sodio
55.5 mg
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