Sağlıklı Shake

Sağlıklı Shake

5.0 3 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

2 bardak

Ingredientes

portakal büyük, soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
1
kayısı çekirdeksiz, olgun
100 g
havuç küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
80 g
soya peyniri, katı parçalara bölünmüş, (bk. Öneri)
70 g
150 g yoğurt
buz küpü
100 g
kaju fıstığı, çiğ kabaca doğranmış
10
soya sütü damak tadına göre
150 - 200 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 bardak

Sodio 55.5 mg

Proteína 10 g

Calorías 763.5 kJ / 182.5 kcal

Grasa 6.5 g

Fibra 4.5 g

Grasas saturadas 1 g

Carbohidratos 24 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Rengarenk Smoothieler 11 Recetas
Turquía

También podría gustarte...

Çikolatalı Parfe

2h 25min

Ballı Cheesecake

4h 20min

Caprese Wrap

10min

Fırınlanmış Havuç

30min

Varoma'da Yeşillikli Omlet

40min

Portakal Suyu ile Meyveli Smoothie

5min

Smoothie

5min

Rokalı ve Su Tereli İçecek

5min

Yemyeşil Smoothie

5min

Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie

15min

Detoks Salatası

10min

Muzlu Milkshake

30min