Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g pırasa, boydan ikiye kesilmiş ve dilimlenmiş (2-3 cm)
- 40 g soğan
- 40 g havuç, boydan ikiye kesilmiş ve dilimlenmiş (2-3 cm)
- 15 g zeytinyağı
- 80 g sakız kabağı, küp küp kesilmiş (1,5 cm)
- 50 g taze fasulye, parçalara bölünmüş (1 cm)
- 70 g patates, küp küp kesilmiş (1 cm)
- 100 g dana bonfile, kuşbaşı doğranmış (1 cm)
- 400 g su
- 80 - 100 g nohut, taze, haşlanmış
- Inf. nutricional
- por 1 porsiyon
- Calorías
- 583 kJ / 139 kcal
- Proteína
- 8.55 g
- Carbohidratos
- 8.48 g
- Grasa
- 7.9 g
- Fibra
- 3.11 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Yeşil Smoothie
10min
Patatesli Ispanak Çorbası
45min
Avokadolu Hindistan Cevizli Dondurma
6h 15min
Hindistan Cevizi Sütlü Bal Kabağı Çorbası
40min
Kuru Fasulye ve Bal Kabağı Çorbası
40min
Karışık Sebze Eşliğinde Kayısı, Fındık ve Beyaz Peynirli İnce Bulgur
1h 15min
Kremalı Semizotu Çorbası ve Zeytin Soslu Brokoli
Ninguna valoración
Tereyağlı Krema
10min
Kıbrıs Usulü Zeytinli Bidda
1h 30min
Ekmek Çanağında Dana Yahni
6h 30 min
Kinoa ve Meksika Fasulyeli Vegan Burger Köftesi
1h
Kavrulmuş Soğanlı Bol Mercimekli Pilav (Mujadarrah)
1h 5 min.