Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g soğan, ikiye bölünmüş
- 2 diş sarımsak
- 20 g zeytinyağı
- 50 g tereyağı
- 15 g domates salçası
- 15 g biber salçası
- 300 g haşlanmış nohut, suyu varsa süzülmüş
-
350
g su
o bien 350 g et suyu (sıvı) - 300 g Ispanak kökü, uç kısmı temizlenmiş, ıspanak kökleri çok büyükse 2'ye bölünmüş
- 1 tk tuz
- ½ limonun suyu
- ¼ - ½ tk kimyon, damak tadına göre
- 1 diş sarımsak (opcional)
- 1 ½ tk kuru nane
- Inf. nutricional
- por 1 porsiyon
- Calorías
- 1049.2 kJ / 250.8 kcal
- Proteína
- 7.2 g
- Carbohidratos
- 21.6 g
- Grasa
- 17.1 g
- Fibra
- 5.9 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Zeytinyağlı Pırasa
30min
Plaska
1h 15min
Dondurulmuş Ispanak Püresi
35 min
Çedarlı Pırasa Çorbası
50min
Kurutulmuş Domates Pesto Dolgulu Tavuk Göğsü
50min
Zeytinyağlı Enginar
1h
Buharda Patlıcanlı ve Ricottalı Lazanya
1h 25min
Zeytinyağlı Sebzeli Enginar
2h 5min
Mantarlı ve Tulum Peynirli Bulgur Pilavı
20 λεπτ.
Kıymalı Ispanak
45 min
Zeytinyağlı Yer Elması
1h
Pancar Salatası
15 Min