Dispositivos y accesorios
Ispanak Başı
Prep. 15min
Total 40min
4 porsiyon
Ingredientes
-
soğan ikiye bölünmüş150 g
-
sarımsak (opcional)2 diş
-
zeytinyağı20 g
-
tereyağı50 g
-
domates salçası15 g
-
biber salçası15 g
-
haşlanmış nohut suyu varsa süzülmüş300 g
-
350 g et suyu (sıvı)su350 g
-
Ispanak kökü uç kısmı temizlenmiş, ıspanak kökleri çok büyükse 2'ye bölünmüş300 g
-
tuz1 tk
-
limonun suyu½
-
kimyon damak tadına göre¼ - ½ tk
-
sarımsak (opcional)1 diş
-
kuru nane1 ½ tk
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porsiyon
Proteína
7.2 g
Calorías
1049.2 kJ /
250.8 kcal
Grasa
17.1 g
Fibra
5.9 g
Carbohidratos
21.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
ESKİMEYEN TARİFLER
20 Recetas
Turquía
Turquía
Yaz Sebzeleri
12 Recetas
Turquía
Turquía
También podría gustarte...
Ekmek Köfteli Tavuk Suyu Çorbası
1h 5min
Emmental Peynirli Bisküvi
30min
Zeytinyağlı Taze Fasulye
40min
Kuru Patlıcan Dolması
1h 30min
Kıymalı Ispanak
45min
Kabaklı Börek
1h 10min
Ispanaklı Nohut Çorbası
40min
Mercimek Köftesi
2h
Çedarlı Pırasa Çorbası
50min
Terbiyeli Bezelyeli Tavuk Çorbası
50min
Zeytinyağlı Pırasa
30min
Erişteli Yeşil Mercimek
55min