Ispanak Başı

Ispanak Başı

4.7 35 valoración

Prep. 15min

Total 40min

4 porsiyon

Ingredientes

soğan ikiye bölünmüş
150 g
sarımsak (opcional)
2 diş
zeytinyağı
20 g
tereyağı
50 g
domates salçası
15 g
biber salçası
15 g
haşlanmış nohut suyu varsa süzülmüş
300 g
su
350 g
350 g et suyu (sıvı)
Ispanak kökü uç kısmı temizlenmiş, ıspanak kökleri çok büyükse 2'ye bölünmüş
300 g
tuz
1 tk
limonun suyu
½
kimyon damak tadına göre
¼ - ½ tk
sarımsak (opcional)
1 diş
kuru nane
1 ½ tk

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porsiyon

Proteína 7.2 g

Calorías 1049.2 kJ / 250.8 kcal

Grasa 17.1 g

Fibra 5.9 g

Carbohidratos 21.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

ESKİMEYEN TARİFLER 20 Recetas
Turquía

Yaz Sebzeleri 12 Recetas
Turquía

También podría gustarte...

Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)

Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)

25min

Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası

Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası

35min

Bulgurlu Kıymalı Ispanak

Bulgurlu Kıymalı Ispanak

30min

Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek

Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek

45min

Domates ve Mercimekli Fırınlanmış Yumurta

Domates ve Mercimekli Fırınlanmış Yumurta

45min

Kavrulmuş Soğanlı Bol Mercimekli Pilav (Mujadarrah)

Kavrulmuş Soğanlı Bol Mercimekli Pilav (Mujadarrah)

1h 5min

Etli Türlü

Etli Türlü

1h 20min

Kıymalı Ispanak

Kıymalı Ispanak

45min

Fırında Ispanaklı Yumurta

Fırında Ispanaklı Yumurta

35min

Erişteli Yeşil Mercimek

Erişteli Yeşil Mercimek

55min

Zeytinyağlı Pırasa

Zeytinyağlı Pırasa

30min

Bol Tahıllı Kraker

Bol Tahıllı Kraker

30min