Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Pickles de couve-flor
- 300 g couve-flor cortada em pedaços pequenos (2 x 2 cm aprox.)
- 100 g vinagre de vinho branco
- 100 g água
- 20 g açúcar
- 10 g sal
- 5 g pimenta preta
Couscous de couve-flor
- 100 g couve-flor, só os floretes
Puré de couve-flor
- 500 g couve-flor cortada em pedaços
- 250 g manteiga cortada em pedaços
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
Filetes de pregado
- 150 g água
- 500 g filetes de pregado
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 2720.5 kJ / 650.2 kcal
- Proteína
- 25.1 g
- Carbohidratos
- 17.1 g
- Grasa
- 55.2 g
- Grasas saturadas
- 33.4 g
- Fibra
- 4.8 g
- Sodio
- 1271 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Bulgur com legumes e molho de cogumelos
40min
Boboti (carne picada assada com especiarias)
1h 10min
Esparguete Sichuan
50 min
Bulgur com frango e espargos
35 min
Tempero de pimenta e limão
1h 30min
Sopa de lentilhas amarelas com almôndegas e creme solero
Ninguna valoración
Pássaros de sêmola
40min
Pudim de tapioca com abacaxi
1 Std. 25 Min
Papas de aveia com abacate e ovo
30min
Tempero picante para grelhados
Ninguna valoración
Piza sem glúten havaiana
2 godz.
Sushi temaki
1h 40min