Soufflé de peixe

Soufflé de peixe

4.5 60 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h

4 doses

Ingredientes

queijo parmesão
40 g
dente de alho
1
Manteiga q.b. p/ untar
espinafres descongelados bem espremidos
80 g
filetes de pescada cortados em pedaços
100 g
sal
1 c. chá de
leite
300 g
Farinha q.b. p/ polvilhar
gemas de ovo
4
noz-moscada
1 pitada de
claras de ovo
4

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 20 g

Calorías 0 kJ / 299 kcal

Grasa 20 g

Carbohidratos 10 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bimby Baby Box 60 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Soufflé de peixe

1h 10min

Bacalhau espiritual

50min

Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha

50min

Empada de pato com alho francês

13h 10min

Caril de peixe rico

50min

Soufflés de bacalhau e espargos verdes

1h 40min

Soufflé de atum e cebolinho

1h 5min

Rolo de pescada e salmão

1h 15min

Soufflé de bacalhau e tomate seco

1h

Folhado de pato de Elvas

2h

Esparregado

20min

Scones

15min