Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g rauwe cashewnoten
- 3 sneetjes wit brood, dik, in blokjes (2 cm)
- 1 broccoli (ong. 500 g), , de roosjes gehalveerd indien te groot en de stengels licht geschild en in stukken (2 x 5 cm)
- 3 - 5 teentjes knoflook, volgens smaak
- 100 g ui, in vier gesneden
- 30 g olijfolie
-
1
groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeld
o bien 1 volle tl groentebouillonpasta - 90 g wortel, in stukken (3 cm)
- 200 g aardappel, geschild, in blokjes (3 cm)
- 1100 g water
- 40 g voedingsgist vlokken
- ¾ tl gemengde kruiden, gedroogd
- ¾ tl paprikapoeder
- ¼ tl gemalen cayennepeper
- 1 tl zout
- ¼ tl gemalen zwarte peper
- geraspte vegan kaas, om te bestrooien (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 portie
- Calorías
- 1629 kJ / 390 kcal
- Proteína
- 18 g
- Carbohidratos
- 36 g
- Grasa
- 17 g
- Grasas saturadas
- 2.8 g
- Fibra
- 11 g
- Sodio
- 1032 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Broccolisoep met volkoren croutons
40min
Aardappel-spinaziesoep met hartige eiercustard
45 min
Gestoomd volkorenbrood
2h
Pozole Blanco (Mexicaanse soep)
Ninguna valoración
Tapenade gebakken kip en aardappelpuree met gekarameliseerde uien
2h 15 min
Sojabolognese
40min
Groentesoep met pasta, varkensrollade met groenten, puddinkjes, muffins
Ninguna valoración
Groentesoep, eieren in een potje met spinazie
Ninguna valoración
Roomsoep van veldsla, broccoli met olijvensaus
45 min
Gestoomde citroencake
2h 20min
Kikkererwtensoep met spinazie
40min
Soep van pompoen, bloemkool en romanesco
45 min