Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g uien, in helften gesneden
- 1 teentje knoflook
- 20 g olijfolie
- 60 g wortels, in stukken gesneden
- 300 g courgette, in stukken gesneden
- 100 g champignons, in stukken gesneden
- 500 g gehakte tomaten uit blik of vers
- ½ tl zout
- ¼ tl gemalen zwarte peper, naar smaak aanpassen
- 1 tl gedroogde basilicum
- 1 tl boter, ongezouten
- 8 blaadjes verse basilicum, in stukjes gesneden
- 1 - 2 el verse peterselie, alleen de blaadjes, gehakt (opcional)
- geraspte Parmezaanse kaas (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 portie
- Calorías
- 506 kJ / 121 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 8 g
- Grasa
- 8 g
- Fibra
- 3.6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Preiquiche
1 Std. 45 Min
Veelzijdige stevige soep
50 min
Rode bietensoep met kruidenknoedels
1 godz. 10 min
Aziatische rijst met eieren en groenten
30 min
Bieslook en gerookte ham muffins
45 min
Spinazieknoedels in tomatenragout
1h
Pastasalade met groenten
1h
Romige snijbietsoep
35min
Tomaten opgevuld met champignons en noten
1sa 5 dk
Huzarensalade
25 Min
Rijstsalade
1h
Stoofgerecht met tofu
30 min