
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Ensalada
- 200 g de brócoli (solo las flores)
- 140 g de repollo cortado en trozos de 5 cm
- 50 g de cebolla roja
- 1 palta cortada en cubos de 1 cm
- 50 g morrón rojo en trozos de 2 cm
Aderezo
- 20 g de aceite de oliva
- 20 g de jugo de limón
- 1 cucharadita de mostaza de Dijon o similar sin azúcar
- 1 - 2 pellizcos de sal marina a gusto
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida a gusto
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 70 kcal / 293 kJ
- Proteína
- 0 g
- Grasa
- 9 g
- Carbohidratos
- 5 g
- Fibra
- 4 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Hummus de zanahoria
15min
Brócoli con limón y ajo
20min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30min
Arroz de coliflor
30min
Ñoquis de remolacha con pesto de rúcula y almendras
1h 20min
Dip de tomates secos
5min
Budín de almendras
50min
Champiñones rellenos
35min
Terrina de brócoli, espinaca y queso
1h
Lasaña de zucchini
50min
Nuggets de pollo al horno
1h
Entraña al chimichurri
30min