Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 g de curcuma frais (voir "Variantes(s)")
- 10 g de gingembre frais
- 1 gousse d'ail
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 10 g d'huile d'olive
- 300 g d'eau
- 300 g de tomates pelées
- ½ c. à café de garam masala en poudre
- 1 c. à café de graines de cumin
- 1 c. à café de coriandre en poudre
- 1 c. à café de curry en poudre
- ½ c. à café de paprika doux en poudre
- 400 g de pommes de terre, coupées en quatre
- 400 g de carottes, coupées en tronçons
- 400 g de tofu fumé, coupé en dés
- 4 brins de coriandre fraîche, hachés, pour la finition
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 889.3 kJ / 227.3 kcal
- Proteína
- 3.3 g
- Carbohidratos
- 16.8 g
- Grasa
- 9.7 g
- Grasas saturadas
- 1.7 g
- Fibra
- 5.5 g
- Sodio
- 158.8 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45min
Dhal butternut et lentilles corail
45min
Dahl indien et curry de légumes
1 godz. 25 min
Riz aux légumes et tofu fumé
30min
Tofu brouillé à l’indienne
20min
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50 min.
Curry végétarien
45min
Mujaddara (Riz au lentilles)
1hod.
Chili sans viande
1hod.
Gulai de seitan et légumes
50 min.
Curry de lentilles aux épinards
40 min
Dahl noir crémeux et chou-fleur rôti
16h 25min