Versiones compatibles
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 65 g orzechów nerkowca
- 40 g rukoli
- 40 g liści szpinaku baby, świeżych
- 80 g truskawek, świeżych, pokrojonych w plastry
- 80 g malin, świeżych
- 100 - 150 g sera koziego, pokrojonego w 5 mm plastry
- 20 - 30 g czerwonej cebuli, pokrojonej w piórka
- 10 g musztardy
- 5 - 10 g miodu
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 10 g białego octu winnego
- 30 g wody mineralnej, niegazowanej
-
30
g oleju rzepakowego
o bien 30 g oliwy z oliwek - 2 łyżki pestek granatu (opcional)
- pieprz, świeżo mielony, do oprószenia
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2396 kJ / 572 kcal
- Proteína
- 22.5 g
- Carbohidratos
- 26.5 g
- Grasa
- 45.5 g
- Grasas saturadas
- 12 g
- Fibra
- 6.1 g
- Sodio
- 325 mg
Recetas alternativas
Sałatka z wołowiną, rukolą i pomidorkami
35p
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50p
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55min
Sałatka z pieczonym bakłażanem z dressingiem tahini
45p
Bruschetta z karczochami
40p
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45p
Sałatka bulgur ze szpinakiem, ogórkiem i krewetkami
50p
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
30p
Sałatka z burakami i gruszką
25 Min
Sałatka à la nicejska z konfitowanymi żółtkami
2h
Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto
1 Std. 20 Min
Zielone tagliatelle z mascarpone i gruszką
25 Min