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Salmonetes com tomate-cereja e tomilho
Prep. 10min
Total 30min
4 doses
Ingredientes
-
filetes de anchova, em óleo escorridos10
-
manteiga50 g
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folhas de tomilho1 c. sopa de
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pimenta1 pitada de
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salmonetes frescos limpos (aprox. 800 g)4
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tomates-cereja cortados em quartos8
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água500 g
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sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
azeite10 g
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brócolos só os raminhos200 g
Inf. nutricional por 1 dose
Calorías
391.8 kcal /
1639.4 kJ
Proteína
42.3 g
Grasa
20.9 g
Carbohidratos
4.7 g
Fibra
1.8 g
Grasas saturadas
7 g
Sodio
848.8 mg
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