Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 900 g wody
- 2 bataty, średnie (ok. 350 g każdy), ze skórą, opłukane pod bieżącą wodą
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- 200 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 30 g czarnych oliwek, bez pestek
- sól, ilość do oprószenia batatów i jajek
- pieprz czarny, mielony, ilość do oprószenia batatów
- rozmaryn, suszony, ilość do oprószenia batatów
- suszone pomidory, mieszanka przypraw, ilość do oprószenia batatów
- 4 jajka
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2857.5 kJ / 682.5 kcal
- Proteína
- 23.3 g
- Carbohidratos
- 33.7 g
- Grasa
- 23.1 g
- Grasas saturadas
- 4.8 g
- Fibra
- 10.1 g
- Sodio
- 1151 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50min
Krążki cukinii nadziewane masą serową
55 min
Frittata cukiniowa
40min
Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową
35min
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30min
Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami
20 Min
Sałatka na ciepło z fasolą i kukurydzą
30min
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1 Std. 20 Min
Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką
50min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1 Std. 15 Min
Zielona shakshuka na Varomie
30min
Ryż pieczony z warzywami
1 Std. 30 Min