Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 900 g wody
- 2 bataty, średnie (ok. 350 g każdy), ze skórą, opłukane pod bieżącą wodą
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- 200 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 30 g czarnych oliwek, bez pestek
- sól, ilość do oprószenia batatów i jajek
- pieprz czarny, mielony, ilość do oprószenia batatów
- rozmaryn, suszony, ilość do oprószenia batatów
- suszone pomidory, mieszanka przypraw, ilość do oprószenia batatów
- 4 jajka
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2857.5 kJ / 682.5 kcal
- Proteína
- 23.3 g
- Carbohidratos
- 33.7 g
- Grasa
- 23.1 g
- Grasas saturadas
- 4.8 g
- Fibra
- 10.1 g
- Sodio
- 1151 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50 min
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1h 35min
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50 min
Curry z batatami i szpinakiem
40 min
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40 min
Mini frittaty z warzywami
35 min
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30 min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2 godz.
Chrupiący placek z rzodkiewkami i jajkiem (flammkuchen)
1 Std. 15 Min
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 min
Zielona shakshuka na Varomie
30 min
Jajka na chmurce (Cloud eggs)
25 min