Dispositivos y accesorios
Maquereau mariné à la tomate, granola au cumin
Prep. 40min
Total 3h 30min
4 portions
Ingredientes
Les maquereaux marinés
-
80 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
-
80 g de tomate coupée en morceaux
-
20 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour les maquereaux
-
160 g de vin blanc
-
60 g d'eau
-
12 tomates cerise
-
2 brins de thym frais effeuillés
-
du sel
-
du poivre moulu
-
4 maquereaux frais, vidés de petite taille, coupés en tronçons de 2 cm (voir "Conseils")
Le granola
-
60 g de muesli
-
20 g de graines de lin
-
10 g d'huile de pépins de raisin
-
20 g de miel liquide
-
1 c. à café rase de cumin en poudre
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
19 g
Calorías
1598 kJ /
381 kcal
Grasa
24 g
Carbohidratos
17 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Saveurs Thermomix® n°11
67 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Sauce tomate épicée
25min
Cocotte de dorade, palourdes et crevettes au four
45min
Minigratins à la grecque
20min
Légumes d'hiver, sauce aux épices tandoori
1h 20min
Fèves, petits pois et poires aux épices douces
1h 20min
Fenouil et millet, gelée d'orange à l'anis
5h 50min
Brochettes de filets de sardine
1h 25min
Escalopes de foie gras panées aux kumquats
35min
Ragoût de poisson aux épices
1h 45min
Pizza tomate et roquette
1h
Eclairs à la tapenade et ratatouille
2h 45min
Feuilleté aux poireaux et aux moules
4h 35min