Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 1 c. chá de cominhos
- 1 pitada de piripíri
- 250 g tomate em pedaços
- 340 g folhas de beterraba cortadas em pedaços
- 100 g lentilhas vermelhas
- 1 c. chá de sal
- 550 g grão-de-bico cozido escorrido
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1258 kJ / 301 kcal
- Proteína
- 17 g
- Carbohidratos
- 30 g
- Grasa
- 13 g
- Fibra
- 11 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Guisado de grão com tomate e especiarias
45min
Estufado de tofu
30min
Estufado de lentilhas com legumes
1h 45 min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1h 20min
Gratinado de funcho vegan
1h 25min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3h 25min
Hambúrgueres de tremoço
1h 10 min
Salada de quinoa e favas
20min
Strogonoff de legumes
30min
Salada de quinoa, grão e caju
30min
Estufado de beringela picante
30min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 min