Empadão de legumes

Empadão de legumes

3.4 34 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h

6 doses

Ingredientes

Azeite de coentros

azeite
50 g
coentros
30 g

Recheio

cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
azeite
35 g
cenoura
80 g
aipo
20 g
cogumelos frescos cortados em quartos
300 g
sal
1 c. chá de
tomilho só as folhas
5 pés de
paprika
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
concentrado de tomate
20 g
ervilhas descongeladas
250 g
farinha
25 g

Puré

couve-flor cortada em pedaços pequenos
800 g
nabo cortado em pedaços pequenos
300 g
sal
1 c. chá de
leite
100 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 7 g

Calorías 929 kJ / 222 kcal

Grasa 16 g

Fibra 8 g

Carbohidratos 13 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Fevereiro 2020 22 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Penne com legumes no forno

1h 5min

Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

3h 25min

Bolonhesa vegan

40min

Almôndegas de beringela

1h

Lasanha de abóbora e couve

1h 25min

Bolonhesa de lentilhas

50min

Tiramisu vegan

50min

Pudim de feijão com creme de abacate

1h

Penne com beringela no forno

50min

Empadão vegetariano

1h 40min

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

1h 20min

Estufado de lentilhas com legumes

1h 45min