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Merluzzo sottovuoto con crema di peperoni
Prep. 10min
Total 1h 45min
4 porzioni
Ingredientes
Merluzzo
-
1500 g di acqua
-
400 g di filetti di merluzzo (4x100 g ciascuno, spessore 2 cm)
-
30 g di succo di limone
-
4 pizzichi di sale
-
4 pizzichi di pepe nero macinato
-
20 g olio extravergine di oliva
Salsa ai peperoni
-
1 spicchio di aglio
-
30 g olio extravergine di oliva
-
400 g di peperoni puliti e a listarelle (1 cm circa)
-
60 g di passata di pomodoro
-
50 g di acqua
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
18.1 g
Calorías
920 kJ /
220 kcal
Grasa
13.2 g
Fibra
0.1 g
Carbohidratos
7.3 g
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Cottura sottovuoto
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