Esparguete integral com cebola e acelgas

Name: Esparguete integral com cebola e acelgas
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 6 doses
Ingredients: 50 g noz; 15 g salsa; 20 g azeite; 500 g cebola branca; 30 g vinagre balsâmico; 1 ½ c. chá de sal; 250 g acelga; ½ c. chá de piripíri; 1200 g água; 350 g esparguete integral; 70 g queijo Brie

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Dificultad fácil

Tiempo de preparación 10min

Tiempo total 1h 10min

Raciones 6 doses

Ingredientes

50 g noz
15 g salsa
20 g azeite
500 g cebola branca cortada em fatias ou oitavos (1 cm aprox.)
o bien 500 g cebola roxa (ver dica)
30 g vinagre balsâmico
1 ½ c. chá de sal
250 g acelga cortada em juliana
½ c. chá de piripíri
1200 g água
350 g esparguete integral
70 g queijo Brie cortado em cubos pequenos

Inf. nutricional: por 1 dose
Calorías: 1707.8 kJ / 408.2 kcal
Proteína: 13 g
Carbohidratos: 56 g
Grasa: 15 g
Grasas saturadas: 3.5 g
Fibra: 4.5 g
Sodio: 769.8 mg