Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami

Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami

4.6 2.7K valoraciones
Prep. 20min
Total 55min
4 porcje

Ingredientes

  • kaszy jęczmiennej pęczak
    200 g
  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    40 g
  • liści natki pietruszki, świeżych
    5 - 10 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    80 g
  • ząbki czosnku
    1 - 2
  • oliwy z oliwek
    10 g
  • tymianku, suszonego
    1 czubata łyżeczka
  • piersi z indyka, bez skóry, bez kości pokrojonej na 2 cm kawałki
    400 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • oregano, suszonego
    ½ łyżeczki
  • wody
    500 g
  • koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
  • masła
    20 g
  • cukinii pokrojonej w 1-2 cm kostkę
    400 g
  • suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych w paski
    60 g

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 422 kcal / 1766.8 kJ
Proteína 30.5 g
Grasa 14 g
Carbohidratos 48.8 g
Fibra 6.4 g
Grasas saturadas 6 g
Sodio 913.3 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...