Quiche saumon, épinards, feta

Quiche saumon, épinards, feta

4.6 79 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h

6 morceaux

Ingredientes

un peu de beurre pour beurrer
1 pâte brisée faite maison
un peu de farine pour le plan de travail
20 g de beurre demi-sel
400 g de feuilles d'épinard frais et quelques feuilles pour la finition
2 œufs
30 g de crème fraîche, 30 % de matières grasses
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre, moulu à ajuster en fonction des goûts
200 g de filet de saumon, sans la peau coupé en dés
100 g de feta coupée en cubes
10 - 15 g pignon de pin pour décorer

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 morceau/part

Proteína 16.5 g

Calorías 1575.7 kJ / 377.7 kcal

Grasa 26 g

Fibra 2.7 g

Carbohidratos 19 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Simplement. Fait. Maison. 204 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Poêlée de légumes méditerranéenne

30 min

Marinade aux herbes pour légumes à griller

10 min

Curry d'agneau et couscous menthe-concombre

9 godz.

Lasagne verdi

1 godz. 15 min

Légumes rissolés

20 min

Poulet cuit à la moutarde au miel et sa purée d'ail et de chou-fleur

50 min

Saumon en croûte d'amandes, asperges et tagliatelles

35 min

Champignons à l'ail

20 min

Pilaf de riz sauvage au porc

1 godz. 10 min

Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur

30 min

Sauce aux légumes pour les pâtes

40 min

Salade de haricots verts aux pommes de terre et vinaigrette de légumes

50 min