Rolo de espinafres e queijo

Rolo de espinafres e queijo

5.0 1 valoración

Prep. 10min

Total 40min

4 doses

Ingredientes

queijo parmesão cortado em pedaços
100 g
claras de ovo
5
azeite
40 g
espinafres descongelados bem espremidos
300 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
queijo-creme
200 g
ketchup
40 g
miolo de noz
20 g
rúcula
20 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 27 g

Calorías 0 kJ / 497 kcal

Grasa 40 g

Carbohidratos 7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Saudáveis 11 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

1h 20min

Empada vegetariana

1h 25min

Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe

1h 45min

Assado de grão

1h

Caril de batata-doce

30min

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

15min

Creme de lentilhas picante com seitan

35min

Assado de cenoura com amendoim

55min

Ramequim de legumes

1h 25min

Bolo salgado de espargos, azeitona e tomate

50min

Assado de lentilhas

2h 25min

Lasanha de legumes

1h 15min