Saudáveis, nutritivas e cheias de sabor! Varie a sua alimentação com opções práticas para o dia-a-dia ou mais elaboradas para uma ocasião especial. Descubra como utilizar alguns superalimentos e prepare refeições criativas e apetitosas!
Bebida de amêndoa
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8h 30min
Pão com gérmen de trigo e passas
55min
Salada de trigo com pimentos e azeitonas
30min
Quiche de legumes
50min
Pudim de alcachofra, curgete e queijo de cabra
45min
Rolo de espinafres e queijo
40min
Folhado de seitan
Raviolis de nozes com molho de limão e coentros
1h
Risoto com ervas aromáticas
Soja à Florentina
Mousse de chia com coulis de manga e laranja
4h 30min
