Zielona owsianka

Zielona owsianka

4.0 199 valoraciones

Prep. 5min

Total 30min

2 porcje

Ingredientes

400 g mleka
100 g wody
60 g płatków owsianych
2 łyżki wiórków kokosowych
1 łyżka miodu
2 łyżeczki herbaty matcha w proszku
1 szczypta soli
maliny, świeże do dekoracji

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 11 g

Calorías 1208 kJ / 288 kcal

Grasa 12.5 g

Fibra 4.2 g

Carbohidratos 37.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 Recetas
Polonia

THERMOMIX® SEZONOWO 9 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

1 Std.

Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą

1 Std. 10 Min

Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5)

20 Min

Zupa krem z pietruszki; Pomidorowy ryż z łososiem (kabsa)

1 Std. 10 Min

Makaron z wegetariańskim sosem bolońskim; Lody malinowo-bazyliowe

50 Min

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

30 Min

Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango

10 Std. 50 Min

Mąka z ciecierzycy

45 Min

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15 Min

Wegański koktajl wysokobiałkowy

5 Min

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10 Min

Masło z orzechów nerkowca

50 Min