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Tarte de couve-flor e queijo
Prep. 10min
Total 50min
6 doses
Ingredientes
Massa
-
queijo parmesão20 g
-
queijo cheddar100 g
-
farinha250 g
-
manteiga120 g
-
coentros só as folhas10 g
-
água35 g
Recheio
-
água1000 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
couve-flor só os raminhos350 g
-
natas200 g
-
ovos4
-
mostarda de Dijon10 g
-
pimenta1 pitada de
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
839.1 mg
Proteína
15.8 g
Calorías
2331.2 kJ /
557.2 kcal
Grasa
39 g
Fibra
3.1 g
Grasas saturadas
22.9 g
Carbohidratos
37.2 g
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