Pataniscas de espinafres com tahini

Pataniscas de espinafres com tahini

4.4 14 valoración

Prep. 15min

Total 25min

16 unidades

Ingredientes

Molho

sementes de sésamo
25 g
iogurte natural
100 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g

Fritos

queijo da Ilha
50 g
azeite
35 g
dente de alho
1
espinafres cortados em juliana
100 g
cebolo cortado em rodelas
40 g
ovos
2
raspa de limão
2 c. chá de
sal
½ c. chá de
aneto só as folhas
5 g
farinha tipo 65
100 g
Óleo q.b. p/ fritar

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidade

Proteína 3 g

Calorías 797 kJ / 191 kcal

Grasa 17 g

Fibra 1 g

Carbohidratos 6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Abril 2019 25 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Empanadas vegetarianas

Empanadas vegetarianas

1h 10min

Focaccia de espargos verdes e queijo parmesão

Focaccia de espargos verdes e queijo parmesão

3h 40min

Massa com pesto de brócolos

Massa com pesto de brócolos

30min

Medalhões vegetarianos

Medalhões vegetarianos

1h 10min

Almôndegas de beringela

Almôndegas de beringela

1h

Noodles de batata-doce com molho de caju

Noodles de batata-doce com molho de caju

2h

Tarte vegetariana

Tarte vegetariana

1h

Panquecas de milho com cogumelos, presunto e rúcula

Panquecas de milho com cogumelos, presunto e rúcula

1h

Tofu à lagareiro

Tofu à lagareiro

13h

Batata-doce recheada com legumes e ovos escalfados

Batata-doce recheada com legumes e ovos escalfados

1h 45min

Hambúrgueres de noz e feijão

Hambúrgueres de noz e feijão

1h 45min

Pão de legumes assados

Pão de legumes assados

2h 30min