Pataniscas de espinafres com tahini

Pataniscas de espinafres com tahini

4.4 14 valoraciones

Prep. 15min

Total 25min

16 unidades

Ingredientes

Molho

sementes de sésamo
25 g
iogurte natural
100 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g

Fritos

queijo da Ilha
50 g
azeite
35 g
dente de alho
1
espinafres cortados em juliana
100 g
cebolo cortado em rodelas
40 g
ovos
2
raspa de limão
2 c. chá de
sal
½ c. chá de
aneto só as folhas
5 g
farinha tipo 65
100 g
Óleo q.b. p/ fritar

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidade

Proteína 3 g

Calorías 797 kJ / 191 kcal

Grasa 17 g

Fibra 1 g

Carbohidratos 6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Abril 2019 25 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Empadão de batata-doce e lentilhas

2h 30min

Caril de couve-flor

35min

Estufado de beringela picante

30min

Croquetes de curgete com molho picante

55min

Moussaka de lentilhas

2h 20min

Cogumelos recheados com quinoa

1h

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

1h 20min

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

2h

Hambúrgueres de feijão-preto

40min

Hambúrgueres de noz e feijão

1h 45min

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2h 40min

Feijão e abóbora com natas e coentros

1h