![Copa helada de pera y plátano con frutos rojos Copa helada de pera y plátano con frutos rojos](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8ADEEB74-0E8F-458D-B80D-D4433629D71B/Derivates/D927BE61-6C2A-44AA-922E-B326A4DDFB32.jpg)
Versiones compatibles
Copa helada de pera y plátano con frutos rojos
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g de plátano (en rodajas y congelado)
- 200 g de pera pelada (en trozos y congelada)
- 40 g de zumo de limón
- 1 yogur natural desnatado
- 1 - 2 cucharadas de edulcorante en polvo
-
100
g de frutos rojos frescos variados para decorar
o bien 100 g de frutos rojos congelados variados para decorar
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 473 kJ / 113 kcal
- Proteína
- 2.6 g
- Carbohidratos
- 24.45 g
- Grasa
- 0.4 g
- Fibra
- 4.05 g
Recetas alternativas
Helado de fresas congeladas
4 godz. 5 min
Fresas con granizado de naranja y yogur
15min
Helado rápido de avellanas
5 min
Helado ligero de mango
5 Std. 15 Min
Helado de naranja, yogur y frambuesas
10 min
Polos de semifrío de arándanos
8 godz. 30 min
Helado de mango y yogur
12 godz. 15 min
Helado de piña
8h 20min
Helado de fresa y yogur
5 min
Helado de cerezas y yogur
5 min
Helado de frutas ligero
5 min
Sorbete de café exprés
5 min