Dispositivos y accesorios
Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem
Prep. 25min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
-
1000 g wody
-
120 g kaszy gryczanej, prażonej
-
30 g oleju rzepakowego
-
150 g boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego w 0,5 cm kostkę
-
150 g szynki gotowanej, wędzonej pokrojonej w 0,5 cm kostkę
-
800 g kapusty młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
30 g soku z cytryny
-
200 g młodej marchewki pokrojonej na kawałki
-
1 pęczek koperku, świeżego tylko liście
-
1 pęczek cebuli dymki zielonej części, posiekanej
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
917.8 mg
Proteína
18 g
Calorías
2188.7 kJ /
522.8 kcal
Grasa
35.8 g
Fibra
8.8 g
Grasas saturadas
10.2 g
Carbohidratos
41.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
SEZONOWE SAŁATKI
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
50min
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1h
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55min
Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
35min
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1h 5min
Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką
1h 15min
Tabbouleh z surowymi warzywami
1h 45min
Wolno gotowane warzywa korzeniowe z kaszą (z osłoną noża miksującego)
3h 15min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1h
Sałatka z soczewicy
45min
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45min