Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie
Prep. 15min
Total 25min
4 porcje
Ingredientes
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1 - 2 łyżki ziaren sezamu, białego do posypania surówki
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200 g różyczek kalafiora
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200 g różyczek brokułu
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70 g marchewki pokrojonej na kawałki
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60 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
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1 ząbek czosnku
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5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
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20 g oleju rzepakowego
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10 g oleju sezamowego
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20 - 30 g sosu sojowego tamari20 - 30 g sosu sojowego
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15 - 20 g octu ryżowego
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15 g miodu, płynnego (opcional)
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½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
153.3 kcal /
641.6 kJ
Proteína
5.3 g
Grasa
11 g
Carbohidratos
12.8 g
Fibra
4.1 g
Grasas saturadas
1.1 g
Sodio
452.3 mg
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