Sałatka z kaszą kuskus

Sałatka z kaszą kuskus

4.1 71 valoraciones

Prep. 10min

Total 45min

6 porcji

Ingredientes

Kuskus

300 g kaszy kuskus
30 g oliwy z oliwek
600 g wody gorącej
1 łyżeczka soli

Salsa

2 ząbki czosnku
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
10 - 15 g mięty, świeżej tylko liście
10 - 15 g szczypiorku, świeżego posiekanego
1 łyżeczka soku z limonki (opcional) świeżo wyciśniętego
100 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
50 g oliwy z oliwek
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
150 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
150 g cebuli dymki pokrojonej w ćwiartki
100 g czarnych oliwek, bez pestek
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka soli
400 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych w ćwiartki

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 7.8 g

Calorías 1423 kJ / 340 kcal

Grasa 15.7 g

Fibra 4.05 g

Carbohidratos 41.45 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

SAŁATKI I DRESSINGI 13 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Polędwica wołowa z warzywami

50 min

Sałatka z grillowanym indykiem

20 min

Ryżowe pulpety z kalafiorem

1 h 30 min

Kotlety (croquetas) z łososia i ziemniaków

1 h

Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką

1 h 50 min

Piersi z kaczki w sosie pomarańczowo-imbirowym z purée ziemniaczanym i fasolką szparagową

1 h

Pierś z kaczki w sosie morelowym

1 h 10 min

Bigos z czerwonej kapusty

1 h 30 min

Makaron z rybnymi pulpecikami i sosem śmietanowym

1 h

Wiosenna sałatka z roszponki w sosie curry

10 min

Quiche z pieczarkami

1 h 40 min

Smoothie z kiwi i bazylii

30 min