Sałatka z kaszą kuskus

Sałatka z kaszą kuskus

4.1 67 valoraciones

Prep. 10min

Total 45min

6 porcji

Ingredientes

Kuskus

300 g kaszy kuskus
30 g oliwy z oliwek
600 g wody gorącej
1 łyżeczka soli

Salsa

2 ząbki czosnku
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
10 - 15 g mięty, świeżej tylko liście
10 - 15 g szczypiorku, świeżego posiekanego
1 łyżeczka soku z limonki (opcional) świeżo wyciśniętego
100 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
50 g oliwy z oliwek
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
150 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
150 g cebuli dymki pokrojonej w ćwiartki
100 g czarnych oliwek, bez pestek
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka soli
400 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych w ćwiartki

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 7.8 g

Calorías 1423 kJ / 340 kcal

Grasa 15.7 g

Fibra 4.05 g

Carbohidratos 41.45 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

SAŁATKI I DRESSINGI 13 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Sałatka z kaszą pęczak i serem feta

1h 15min

Sałatka z kaszy quinoa

40min

Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem

50min

Sałatka z komosą ryżową, marchewką i cukinią

1h 35min

Sałatka na ciepło z komosy ryżowej, cukinii i marchewki (bez glutenu)

30min

Makaron cannelloni nadziewany serem ricotta

1h 20min

Sałatka z młodych ziemniaków

50min

Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami

30min

Zapiekanka makaronowa z kalafiorem i serem

50min

Sałatka śródziemnomorska z kuskusem

50min

Kuskus z warzywami

35min

Marokański kuskus z warzywami

50min