Surówka z jarmużem i jabłkiem

Surówka z jarmużem i jabłkiem

4.5 177 valoraciones
Prep. 10min
Total 15min
4 porcje

Ingredientes

  • cebuli przekrojonej na pół
    60 - 100 g
  • natki pietruszki, świeżej tylko liście
    5 łodyżek
  • jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
    100 g
  • jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
    250 g
  • jogurtu naturalnego
    125 g
  • miodu
    1 łyżka
    1 łyżka syropu z agawy
  • oleju
    2 łyżki
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    2 łyżki
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu, mielonego
    ½ łyżeczki

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 133 kcal / 558 kJ
Proteína 3 g
Grasa 7 g
Carbohidratos 13 g
Fibra 2.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...