Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 - 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 5 łodyżek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 100 g jarmużu, tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
- 250 g jabłek, kwaśnych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
- 125 g jogurtu naturalnego
-
1
łyżka miodu
o bien 1 łyżka syropu z agawy - 2 łyżki oleju
- 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 558 kJ / 133 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 13 g
- Grasa
- 7 g
- Fibra
- 2.5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką
1h 15min
Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem
35min
Sałatka z kapusty włoskiej i gruszek
25 Min
Sałatka z jarmużu z burakiem
45 Min
Pasta z jarmużu
15 Min
Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem
10 Min
Sałatka z czerwonych buraków i jabłek
1h 55min
Surówka z kalarepy i marchewki
10 Min
Surówka z selera na słodko
15 Min
Surówka z marchewki z jabłkiem
5 Min
Surówka z kapusty pekińskiej
5 Min
Surówka z surowego buraka
10 Min