Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Crema di mango
- 250 g di polpa di mango a pezzi
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di peperoncino secco piccante
Pokè bowl
- 1300 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 300 g di riso basmati (cottura 10-12 minuti)
- 300 g di baccelli di soia (edamame)
- 1 avocado, sbucciato e a dadini
- 200 g di filetti di salmone fresco a dadini
- semi di sesamo, a piacere
- salsa di soia, a piacere
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 2724 kJ / 651 kcal
- Proteína
- 26.9 g
- Carbohidratos
- 74.3 g
- Grasa
- 25.4 g
- Grasas saturadas
- 17.5 g
- Fibra
- 8.6 g
Recetas alternativas
Uovo barzotto con salsa bernese al finocchietto, fave, pancetta e pane croccante all’aglio (di Chef in Camicia)
1h
Avocado toast
7h
Pollo con le mandorle (per 2 persone)
35min
Spaghetti di soia con verdure e gamberi
50 Min
Spaghetti di riso gamberi e verdure
35min
Hawaian Poke Bowl
35min
Avocado toast con uovo
30min
Uramaki (per 1 persona)
1h 30min
Sushi misto (per 1 persona)
10h 30min
Riso cantonese (TM6)
40min
Manzo Sottovuoto con salsa al cioccolato e melagrana
2h 55min
Noodles con gamberi e avocado
35min