Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Crema di mango
- 250 g di polpa di mango a pezzi
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di peperoncino secco piccante
Pokè bowl
- 1300 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 300 g di riso basmati (cottura 10-12 minuti)
- 300 g di baccelli di soia (edamame)
- 1 avocado, sbucciato e a dadini
- 200 g di filetti di salmone fresco a dadini
- semi di sesamo, a piacere
- salsa di soia, a piacere
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 2724 kJ / 651 kcal
- Proteína
- 26.9 g
- Carbohidratos
- 74.3 g
- Grasa
- 25.4 g
- Grasas saturadas
- 17.5 g
- Fibra
- 8.6 g
Recetas alternativas
Salsa guacamole
10 Min
Pancakes proteici
20min
Avocado toast
7h
Tortillas di pollo glassato
40min
Pancakes
30min
Sushi misto (per 1 persona)
10h 30min
Riso cantonese (TM6)
40min
Avocado toast con uovo
30min
Pollo con le mandorle (per 2 persone)
35 Min
Spiedini di salmone e avocado
1h
Hawaian Poke Bowl
35 Min
Hosomaki (Modalità cuoci riso)
2u. 30min